کربوهیدرات ها به راستی چه بلایی به سرمان می آورند؟

منبع : سایت آپارات : https://www.aparat.com/v/tz6y2

چیزهایی که روزانه می خوریم و می نوشیم می توانند از راه های زیادی بر سلامتی ما تأثیر بگذارند. بعنوان مثال، کربوهیدرات زیاد می تواند منجر به مقاومت به انسولین شود، که یکی از عوامل اصلی در بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 است. اما کربوهیدرات ها دقیقاً چیست؟ و با بدن ما چه می کند؟
با صدای فائزه مجاهد طلب – از سایت ویدوآل